“往时总以为乳腺搜检是中老年东说念主才需要作念的，今天听了讲座才知说念年青女性也要疼爱日常看管云开体育，讲座相等实用。”11月19日，重庆两江新区东说念主民病院普外科举办了一场温馨实用的“温暖女性 将健康‘乳’识带回家”乳腺癌防治常识讲座。讲座通过专科科普与实操素质，将实用的乳腺健康常识送到住户身边。

活动现场，该院普外科照应长邓欢通过明晰的图表和数据，潜入浅出地解读了乳腺癌的高危身分与早期信号，并融入了临床责任的真实案例，让全国刚烈到“着重先行”并非一句标语。

该院普外科乳腺专科照应吴佩莲通过专科的乳房剖解模子及动画，将范例的自我搜检措施分为“一看、二触、三挤”的气象，一边教师，一边进行模子演示。多位女性一又友在照应的耐性素质下勇敢地在我方身上进行扩充。“蓝本正确的力度是这么的”“这个地点如实需要相等预防”，现场的调换声接连继续。

邓欢暗示，这次的见地不啻于这一场活动。病院成立了“粉红守护暖心群”线上随访群，将在群内提供抓续的健康商讨、依期推送保健常识，并阐发实质情况成立个东说念主健康处理档案，成为女性一又友们身边值得信托的健康顾问人，完了果真的优质看管延长工作。

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乳腺癌的普查：乳腺普查不单是对高危妇女至关遑急，何况关于等闲女性也一样必不成少。常用的普查措施包括乳腺自我搜检、大夫健康查体、彩超搜检等。

一般妇女普查的原则为：

①18~39岁女性，每月一次乳房自我搜检、3年一次健康体检；②40岁以上女性，每月一次乳房自我搜检、每年一次健康体检和乳腺钼靶搜检。

具有严重高危身分的妇女普查原则：

①严重高危身分：明显乳腺癌家眷遗传史、母亲姐妹绝经前被会诊为乳腺癌、既往有乳腺癌或不典型增生病史等。

②自觉现高危身分起：每月一次乳腺自我搜检；每4～6月一次大夫体检。

③35岁起：每年一次乳腺彩超搜检（首选），必要时进行乳腺钼靶搜检。

乳腺自我搜检：自我搜检技艺为月信期后一星期内，绝经后自定某日。

自我搜检气象：

①对镜子，双手叉腰，不雅察双乳房外形、详细有无颠倒。

②举起双臂，不雅察双乳房外形、皮肤、乳头、详细等有无颠倒。

③用拇指和食指挤压乳头搜检流出的液体，平日为透明或白色的液体，顽抗日为铁锈色或脓性液体。

④伏卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

⑤用手触摸双侧乳房，转小圈尽量隐痛总共的区域，轻压嗅觉皮肤下的转变，重压嗅觉深部乳房组织的转变。（资讯）

（文/姜清晨 骆茜）

原标题：看管延长云开体育，健康不竭！我院普外科开展“温暖女性将健康‘乳’识带回家”讲座活动